Статьи

4 правила похудения в домашних условиях

Похудение Это большое заблуждение, худеть можно где угодно, главное желание. Лучшие место для похудения — дом.О том, как эффективно худеть дома вы узнаете, прочитав статью журнала Ladyhealth.com.ua. Как похудеть дома: 1. Тратить энергию Будьте активными, тратить энергию любым доступным для вас способом. Если у вас есть велотренажер или беговая дорожка, занимаетесь на тренажерах. Если у вас ничего нет, не беда, можно похудеть, используя стандартные упражнения. Отжимайтесь, приседайте, делайте скручивание на пресс, подъем ног, планку, все упражнения вам в помощь. 2. Правильно питайтесь Правильное питание — 70% успеха в домашнем похудении. Ставьте акцент именно на питание, ведь легче съесть меньше калорий, чем потратить больше. Потребляйте больше продуктов богатых клетчаткой, таких как капуста, морковь, лук, помидоры, огурцы, гречка, рис, овсянка. Также не забывайте о белках. Белок — строительный материал тканей организма. Ешьте мясо, творог, яйца, рыбу, данные продукты содержат в себе незаменимые аминокислоты. 3. Следите за балансом воды Человек на 75% состоит из воды. Неудивительно, ведь ни один обменный процесс в организме не происходит без участия воды. В период активного жиро сжигания, тело человека теряет много жидкости, и организм как никогда нуждается в восполнении водного баланса. Пейте в течение всего дня, по 200-300 миллилитров воды, каждые 2 часа. 4. Восстанавливаетесь Отдых при похудении, важен не только для восстановления ресурсы организма, а еще для расщепление жиров. Во время восстановления, организм тратит ресурсы тела, то есть подкожный жир. Сон — лучший способ для восстановления. Спите от 7 до 8 часов в сутки. Худеть можно где угодно, даже дома. Следуйте 4 правилам похудения в домашних условиях, и результат на весах вас приятно удивит.
Источник: http://ladyhealth.com.ua/

Порошенко проведет заседание СБ ООН в США

Порошенко

21 февраля глава украинского государства проведет там заседание Совета Безопасности Организации объединенных наци. Темой заседания может стать конфликт в Европе.

Об этом в среду вечером, 1 февраля, сообщил журналистам постоянный представитель Украины при ООН Владимир Ельченко. Дипломат также отметил, что сейчас в Вашингтоне работают над этим вопросом, но пока подтвердить это точно он не может.

Однако, по его словам, есть вероятность, что Порошенко приедет на дебаты Совета Безопасности ООН 21 февраля. Но пока этот вопрос еще точно не решен, — подчеркну Ельченко, добавив, что базовые моменты политики США в отношении Украины остаются прежними. Они полностью поддерживают территориальную целостность страны и они полностью против того, как Россия поступает с восточной частью Украины, — пояснил представитель Украины в ООН, отметив, что уже провел встречи со своей новой американской коллегой Никки Хейли и она этом подтвердила.

Напомним, с 1 февраля Украина будет возглавлять Совет безопасности Организации Объединенных Наций. Вчера Порошенко заявил, что Киев будет использовать каждую возможность, чтобы защитить себя от вооруженной агрессии Российской Федерации.

Утренний обзор рынка наличной валюты Киева на 03/02

валюта

Максимальный курс покупки

USD составил 27.50 (0.00) Банк Форвард (Forward Bank)

EUR составил 29.50 (0.00) Поликомбанк

RUB составил 0.455 (+0.005) Мотор-банк

 

Минимальный курс продажи

USD составил 27.49 (0.00) Пиреус Банк 10:00

EUR составил 29.45 (-0.05) КомИнвестБанк 10:39

RUB составил 0.454 (0.000) ВиЕс Банк

 

Средние курсы

USD составил 27.18 (+0.02) / 27.68 (-0.00)

EUR составил 29.09 (+0.03) / 29.82 (+0.01)

RUB составил 0.426 (+0.002) / 0.468 (+0.002)

В Сети активно обсуждают похищение певицы Софии Ротару

София Ротару Сразу несколько СМИ сообщили шокирующую новость о том, что Софию Ротару похитили. 
Естественно, журналисты тут же обратились к представителям певицы, чтобы выяснить, насколько правдива эта информация.
Отметим, что в полицию якобы поступил звонок от неизвестного, который сообщил о похищении артистки.
Так вот, директор Софии Ротары Сергей Лавров отрицает эту информацию. Он сообщил, что артистка в полном порядке. Сейчас певица проводит время со своей семьёй на отдыхе в Испании.
Она сейчас вместе с семьей на отдыхе в Испании, — сообщил директор звезды Сергей Лавров.
Источник: http://glamurchik.tochka.net/

Telenor продает свои акции VimpelCom

Telenor

Телекоммуникационная компания Telenor в течение 12 месяцев намерена продать принадлежащие ей американские депозитарные акции холдинга VimpelCom Ltd, который является акционером российского сотового оператора «ВымпелКом». Об этом сообщается в отчете Telenor за четвертый квартал прошлого года.

В норвежской компании ожидают, что продажа акций VimpelCom Ltd приведет к убыткам на 7,1 млрд крон ($864 млн).

В настоящее время Telenor контролирует 23,7% акций VimpelCom Ltd. Однако в сентябре 2016 года холдинг заявил о намерении продать на бирже 8,1% акций VimpelCom, а также направил инвесторам предложение о выкупе конвертируемых бондов на $1 млрд. Таким образом, в собственности у норвежской компании останется 12% VimpelCom.

Ксения Собчак поздравила Максима Виторгана с годовщиной

Ксения Собчак Ксения Собчак и Максим Виторган отметили годовщину своей свадьба. Пара уже четыре года как жена и муж. В честь праздника Ксения Собчак опубликовала трогательный пост на своей странице в Instagram.
К своим словам благодарности Максиму Виторгану Ксения Собчак добавила забавное фото с супругом.
Четыре года назад я стала официально счастливым человеком. Спасибо, мой самый чудесный человек на свете! И за сегодня, и за все другие дни!написала Ксения Собчак.

Отметим, что Ксения Собчак и Максим Виторган поженились первого февраля 2013 года. В 2016 году у Ксении родился первенец.
Источник: http://glamurchik.tochka.net/

Российский врач одобряет операции по смене пола

хирург

«Вы не найдете ни одного упоминания о клинике доктора Дмитрия Исаева в интернете, и пациенты не смогут найти ее номер в телефонной книге. Название и адрес держатся в секрете, и те, кто хотел бы записаться к Исаеву, ведущему эксперту по гендерной идентичности, находят местонахождение его клиники в Санкт-Петербурге через знакомых», — пишет The Guardian.

«Этот врач работает тайно после того, как консервативные активисты начали кампанию запугивания против его клиники для трансгендерных пациентов в Санкт-Петербургском государственном педиатрическом медицинском университете», — говорится в статье.

«Исаев, 60-летний психиатр, в течение девяти лет руководил в университете группой врачей, которая выдавала официальное разрешение на операцию по смене пола и внесение изменений в документы, удостоверяющие личность», — поясняет автор статьи Катерина Палмер.

Но в 2014 году отношение общественности к его работе изменилось. Через год после принятия закона о «пропаганде гомосексуализма» самозваный «охотник» на геев по имени Тимур Булатов возглавил кампанию против Исаева, говорится в статье.

Травля Исаева продолжалась в течение нескольких месяцев. Сначала стали приходить оскорбительные текстовые сообщения, затем началась кампания в соцсетях, причем его номер телефона и фотография были размещены на десятках гомофобных страниц, повествует журналистка.

По словам Исаева, ему пришлось оставить свою должность в университете после того, как жалобы на его работу дошли до окружной прокуратуры.

«Не остановленный накалявшейся атмосферой нетерпимости, Исаев решил вновь открыть свою клинику, на сей раз тайно», — говорится в статье.

По словам Исаева, «охота на ведьм» в последние три года напомнила ему 1980-е, когда исследования пола и гендерной идентичности все еще были основаны на советских научных работах. «Но в те времена, — сказал он, — по крайней мере были ясны правила игры. Невероятно сложно предсказать, что может произойти сейчас».

Мел Гибсон и Винс Вон станут брутальными копами

Мел Гибсон и Винс Вон Презентация проекта пройдет на кинорынке предстоящего Берлинского кинофестиваля. Картина воссоединит Мела Гибсона и Винса Вона после совместной работы на военной драме «По соображениям совести» (2016) Гибсона, заработавшей 6 номинаций на «Оскар», включая лучшего режиссера и лучший фильм. 
В ленте пойдет речь о двух полицейских — ветеране труда (Гибсон) и его беспечном младшем коллеге (Вон), которых временно отстраняют от службы, когда в СМИ попадает видеозапись их жестких методов работы. Изголодавшись по деньгам и не придумав других вариантов, два обозленных копа решают наполнить карманы, вторгнувшись в преступный мир, однако вместо этого попадают в еще большие неприятности. 
До этого Винс Вон уже играл у Залера в фильме Brawl in Cell Block 99, съемки которого завершились в прошлом году. Коллегами Вона в тюремной драме стали Дженнифер Карпентер и Дон Джонсон.
Источник: http://www.kinomania.ru/

Одесский чиновник Тарас Бойко о конфликте с Порошенко. ВИДЕО

Порошенко Тарас Бойко, который пытался задать вопрос Порошенко во время его выступления, объяснил свою позицию на своей странице в Facebook. «Стало ли мне плохо,когда я поднял руку? Да, это можно назвать именно такими словами. Ведь, отдав полтора года своей жизни государственной службе, получая первые полгода зарплату в 3000 гривен, но несмотря на это, оставив все ради труда для нашего государства, слушать друг за другом обвинения президента Петр Порошенко, сформированные на искаженной информации, которую подают ему те, кто стоит во главе всей коррупции и организованной преступности в стране, в адрес и экс-главы ОГА Саакашвили и моих коллег-председателей РГА, с октября 2015 ответственно и честно выполняют свои обязанности, было чрезвычайно трудно. И последней каплей были слова президента о достойных людях, избранных на выборах в ОТГ, в частности в Одесской области», — объясняет Бойко. Также он объяснил причину, почему он хотел задать вопрос.  «На выборах в Ширяевскую объединенную общину Одесской области 18 декабря 2016 за деньги (от 500 до 1000 грн за голос) под прикрытием партии БПП Солидарность успешно провели «выборы», показав явку в 71%, когда в тот же день в соседнем Ивановском районе явка составила 46%. Победитель выборов на голову общины — выдвиженец БПП, набрал 64%, из 26 депутатов совета 16 также представляют БПП. По сравнению с выборами в районный совет октября 2015 рейтинг БПП вырос в 6 раз: с 11% до 64%, количество депутатов в 4 раза: с 4 до 16. И это представили президенту как достижение, забыв сказать о том, что на каждом участке находилось одновременно до пяти титушок, которых народный депутат Алексей Гончаренко, который присутствовал на участках, назвал военными журналистами, которые пристально следили за правильностью волеизъявления и, конечно, о суммах, потраченных на подкуп», — пишет Бойко. Госслужащий рассказал, что вместе с активистами ловил тех, кто раздавал деньги на участках. По уверению Бойко, их сразу забирали в неизвестном направлении и только потом приезжала полиция, которая, конечно, факты подкупа не подтверждала. «И даже мои открытые заявления с указанием фамилий организаторов и исполнителей этого преступления не дали никакого результата. Более того, по 2016 у меня было семь обращений в правоохранительные органы и ни по одному я не получил ответа. Вот что стоило бы знать господину президенту», — поясняет Бойко. Тем не менее, чиновник уверен, что его борьба не осталась незамеченной. «Кому-то может мой поступок не нравиться, но мне лично президент Украины Петр Порошенко пообещал разобраться во всех озвученных вопросах и дал соответствующие поручения. В понедельник должен встретиться по этому вопросу с новым главой ОГА Максимом Степановым.Я уже давно разочаровался в возможности сегодня что-то изменить, но борьба продолжается, хотя и с малой надеждой. Результат рассмотрения всех вопросов будет индикатором того, стоит ли перебивать выступление президента Украины, стоит ли дальше на что-то надеяться», — завершает Бойко. Напомним, ранее Порошенко также объяснил конфликт с одесским чиновником.

Старый Новый год 2018: история и традиции праздника

Старый Новый год Старый Новый год – это редкий исторический феномен, дополнительный праздник, который получился в результате смены летоисчисления, т.е. с 5508 г. до н.э., и начало года стали отмечать 1 января (по новому стилю 14 января).
Читай также: ВОСТОЧНЫЙ ГОРОСКОП НА 2018 ГОД ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ
С этого времени на Руси пользовались юлианским календарем, состоящим из 12 месяцев, названия которых были связаны с явлениями природы. Этот праздник отмечается преимущественно в тех странах, где православная церковь продолжает пользоваться юлианским календарем.
С 1492 г. Новый год на Руси повсеместно стали отмечать по церковному календарю 1 сентября (14 сентября по новому стилю, 7000 год от сотворения мира). Спустя 2 века в 1700 г. (7208 г.) Петр I обнародовал указ лета исчислять с 1 января от Рождества Христова 8 дней спустя. Таким образом, в Российском государстве 1699 г. продолжался 4 месяца с сентября по декабрь.
К ХХ веку Календарь России на 13 суток отставал от Европы, давно перешедшей на Григорианский Календарь. Чтобы сократить этот разрыв в 1918 г. декретом Совета Народных Комисаров был осуществлен переход на григорианский календарь – новый стиль, а 14 января – день Святого Василия оказался старым Новым годом.
Народные приметы, связанные с 14 января: если небо ясное и звездное – будет богатый урожай ягод. Если на Сочельник (6 января) готовили Богатую кутью, то на Меланки (13 января), день что предшествует Василию, или же Новому году по старому стилю – Щедрую, которую заправляли смальцем. Именно поэтому этот вечер и называется Щедрым.
Читай также: 10 НЕОЖИДАННО ВАЖНЫХ ПРИМЕТ НА СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД
К ужину, как и на Сочельник, садится вся семья. Очень важно, чтобы одежда в этот день была тщательно выстираной и чистой. После ужина надо обязательно зайти к соседям и попросить один у одного извинения за возможную вину друг перед другом, чтобы Новый год встретить в мире и согласии.
Вечер накануне Нового года дает шанс и тем парням, которые потерпели неудачу во время сватанья. Именно в этот вечер можно сделать вторую попытку. Правда, для этого нужно застать девушку дома, а это очень тяжело, так как по селу уже ходят девичьи ватаги щедровальников. Щедровать девчата могли лишь под окнами домов и то лишь ближе к концу Щедрого вечера, то есть к полуночи.
Особенного внимания заслуживают девичьи гадания. Что только не делали представители слабой половины, лишь бы узнать, что же готовит им капризная судьба. Попробуйте, хотя бы такое: перед сном положите под подушку гребешок, при этом приговаривая: “Суженый мой ряженый, расчеши мне голову!.“ Тот, кто во сне будет чесать голову, тот и будет суженым.
Если выйти на двор в полночь, то можно почувствовать, как новый год прогоняет старый.
Читайте также: 10 ЛУЧШИХ СПОСОБОВ ГАДАНИЯ НА СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД (ФОТО)

В первый день Нового года наиболее распространенным был, и сейчас остается, обряд посевания. Считается, что этот обряд пришел к нам еще из дохристианских времен, ведь наши пращуры встречали Новый год не зимой, а весной и потому обряд посевания связан с надеждами на добрый урожай. Посевали большей частью дети, причем щедрее всех одаривали тех, кто пришел в дом первым. Существовали, кроме посевателей-одиночек, целые посевальничьи группы. В таком случае этот интересный обряд превращался в настоящий спектакль, где главными действующими лицами были Василий, Меланка, и цыган.
Источник: ivona